Yoga og meditasjon som går dypere
To grunnutdanninger og én videreutdanning i Oslo, bygget som fordypningsreiser over tid. Små grupper og personlig oppfølging gir rom for prosess.
Neste kull
Begge utdanningene går over helgesamlinger, slik at de kan kombineres med jobb og familie. Du trenger ikke ha som mål å undervise for å delta.
Tilsvarende utdanninger i Norge koster fra kr 29 590 til kr 49 990.
Offentlige priser, lest i august 2026.
Yogalærerutdanning, 200 timer
Oppstart 18. september 2026.
Åtte helgesamlinger på Qigongsenteret i Oslo.
kr 35 000
Meditasjon og mindfulness, instruktørutdanning
Oppstartsdato bekreftes
Åtte helgesamlinger i Oslo-området.
kr 39 000
Parabhakti Ragnar Grøn har undervist yoga og meditasjon i over 20 år.
Undervisningen holdes på Qigongsenteret i Oslo.
Samlingene går fredag til søndag, med tid til egen praksis imellom.
«Jeg er så takknemlig for at jeg valgte å ta instruktørkurset i mindfulness hos Ragnar. Han er ekte og inspirerende og ser hver enkelt deltaker. Jeg får en klar forståelse for hva mindfulness er, og kjenner på en indre vekst og styrke som er helt magisk. Ragnars gode energi gir også rom for at vi alle føler oss trygge sammen.»
Det som kjennetegner utdanningene
Utdanningene er utviklet for deg som søker mer enn teknikk og ytre form, enten du vil undervise eller først og fremst fordype egen praksis.
Bygget som fordypningsreiser, ikke bare kurs
Hver utdanning strekker seg over nesten ett år, med god tid mellom samlingene til egenpraksis og integrasjon. Mange opplever dette som avgjørende: at yoga får bli noe man lever, ikke bare noe man gjør.
Kropp, pust, sinn og bevissthet integreres over tid
Undervisningen bygger på en helhetlig forståelse av yoga og meditasjon som levende praksiser, forankret i kropp, pust, sinn og bevissthet, og i yogatradisjoner med dybde og kontinuitet.
Små grupper og personlig oppfølging
Tydelige rammer og et bevisst arbeid med trygghet gir rom for prosess. Du blir møtt akkurat der du er, og gruppefellesskapet blir for mange et sted for støtte, speiling og inspirasjon.
Fokus på integrasjon i hverdagen, ikke prestasjon
Yoga og meditasjon formidles ikke som raske løsninger, men som praksiser som kan modnes og integreres over tid, i eget liv, i relasjoner og i eventuell egen undervisning.
Grunnlegger og hovedlærer
Skolen er grunnlagt og ledes av Parabhakti Ragnar Grøn. Han har over 20 års undervisningserfaring og har undervist yoga og meditasjon på heltid siden 2013.
Hans undervisning kombinerer fordypning i klassiske yogatradisjoner med en moderne, trygg og helhetlig pedagogisk tilnærming. Egen praksis, lengre retreatopphold og kontinuerlig fordypning har vært en sentral del av hans vei. I undervisningen legger han stor vekt på trygghet, tilstedeværelse og respekt for individuelle prosesser.
Mange beskriver undervisningen som rolig, jordnær og tydelig, med rom for både dybde, menneskelighet og humor.
Utdanningene
- Yogalærerutdanning, 200 timerKropp, bevegelse, pust og indre arbeid. Åtte helgesamlinger i Oslo.
- Meditasjon og mindfulness, instruktørutdanningStillhet, nærvær og indre prosesser. Syv helgesamlinger og én retreat.
- Kriya og Kundalini Yoga, videreutdanningEn fordypningsutdanning for deg som ønsker å gå dypere i energiarbeid, pust og integrasjon.
- Hvilken utdanning passer for meg?Det er helt vanlig å være usikker. Mange opplever at retningen blir klarere underveis, eller etter en samtale.
Retreat
Yoga, meditasjon og kriya ved Arunachala, Sør-India
Ti dager ved Arunachala, 10. januar til 20. januar 2027. Fra kr 4 950 per person.
Fra deltakere
«Jeg startet utdanningen i en livskrise med mye stress. Det jeg lærte hjalp meg så mye at jeg også gikk videre på yogalærerutdanningen. En fantastisk reise jeg anbefaler til alle!»
«Med utdanningen fikk jeg personlig utvikling, ro og ny retning i livet. Ragnar underviser med ektehet og varme, og viser stor omsorg. Kurset anbefales på det varmeste!»
«Parabhakti Ragnar har egenskapene til et menneskelig fyrtårn. Mitt liv har fått ny dybde og glede gjennom utdanningen.»
Usikker på hvilken utdanning som passer?
Det er helt vanlig å kjenne på både nysgjerrighet og usikkerhet. En rolig, uforpliktende samtale kan være en god måte å sortere tanker, stille spørsmål og kjenne etter om dette er riktig vei for deg.